Да обичаш себе си- клише или необходимост?
“Обичай се!” Тези две думи са се превърнали в един съвет, който хората масово раздават на тези около тях, които търсят щастието, и на които все нещо не има достига, за да се чувстват пълноценни. В училище обаче, никой [...]
Липса на комуникация в двойката- причината за края на връзката
Много често чувам хора да казват, че причината за края на взаимоотношенията между двама души са или финансови проблеми или изневяра. Истината е, че краят на взаимоотношенията в двойката настъпва, когато липсва комуникация. Привличането, химията и любовта са важни, [...]
Кои са петте вида майки и какво е тяхното емоционално влияние върху нас?
Реших да напиша тази статия, защото ако не сте жена или майка, то със сигурност си давате сметка, какво влияние са оказали родителите върху вас и в частност ролята на вашата собствена майка. Работих с деца и родители през [...]
Увереност и самочувствие- какви стъпки да предприемем, за да изградим умението да възприемаме себе си по положителен начин?
Самочувствието е субективната оценка, която човек дава за неговата собствена стойност. “Аз- концепцията”, изцяло се изгражда от нашите вярвания и убеждения, от това което мислим за себе си, но тя също така не е трайна личностна характеристика, мени се [...]
Какво е “синдром на самозванеца” (Impostоr syndrome)? Как да го разпознаем?
“Синдромът на самозванеца” е психологически модел, при който човек се съмнява в своите умения, таланти, постижения, чувства се неуверен и некомпетентен и има постоянен вътрешен страх да не бъде разкрит като „измамник” Терминът за “синдром на самозванеца” се въвежда [...]
Защо сeберефлексията е важна?
Сократ е казал: “Неизследваният живот не си струва да бъде живян” Всички сами пишем историята на живота си и сме найни автори, но освен да създаваме живота си, не трябва да пропускаме и да разсъждаваме върху това, което сме [...]
