Магазин

Този метод се роди, вследствие на стотиците практики, които съм прилагала, за да вляза в потока. През последната година често чувам от клиенти и близки хора около мен, че материализират и постигат трудно и че постоянно усещат едно съпротивление и отдалечаване от нещата, които искат.

Винаги ви припомням за настройката и фокуса, за важността да са в правилната посока, за да може и енергията на създаване да тече натам.

Единственият начин да променим начина, по който привличаме и създаваме нашата реалност, е да променим енергията- електромагнитното поле, което създаваме всяка минута с всеки удар на сърцето си. С други думи, променяйки нашите мисли и чувства, променяме и полето.

Ето защо е толкова важно с какви чувства храните сърцето си и каква вибрация поддържате.

Методът „Bloom”, не се съсредоточава върху миналото, а върху тук и сега. Ще насочим целия фокус върху това какво искаме да привлечем, за да канализираме енергията по правилен начин, пускайки това, което не ни е нужно като усещане и отваряйки пространство за новото да влезе в живота ни, без излишно съпротивление.

Правила съм го толкова много пъти и вярвам, че мога да те водя през тези 28 дни, за да усвоиш практиките, които изцяло промениха мен, и начина по който манифестирам.

През програмата преминаха над 400 човека

Какво включва програмата?

Линк с видео и презентация (60 минути), където споделям детайли относно процеса на манифестиране, като разглеждам следните теми:

✅  Как работи всъщност методът на манифестиране?

✅  Как да съм наясно какво наистина искам и каква е моята визия?

✅  Предприемана на действия към нашите мечти

✅  Какво те спира и те държи в съпротивление?

✅  Как да се науча да съм извън контрола? Силата на пускането.

✅  Закони за даване и получаване и как да ги използваме в наша полза?

Изгледай записа преди да започнеш самата програма.

Причината да го запиша е това, че си давам сметка колко оскъдна е информацията на български език, що се отнася до манифестиране и колко много хора не си дават сметка какво стои зад самия метод на привличане, създаване и сбъдване. Най- големият „противник“ на закона за привличане и манифестиране е съпротивлението, което човек създава със своите мисли, думи и емоции. За това и ще разгледам подробно, как да спрем това и да се пренастроим.

Така ще положиш основата и теорията, за да може по- лесно да правиш практическите упражнения.

Освен записа, получаваш и твоя журнал за манифестиране. Това е подробна книжка в pdf формат за всички 28 дни. В нея има описания за всеки ден, както и самите задачи. Има място и за бележки, където да описваш и записваш своите мисли и чувства, както и място, където да развиваш самите практики.

Какво получаваш?

✅ Запис с презентация (60 минути)

✅ Журнал с 28 практики за манифестиране. Това е подробна книжка в pdf формат за всички 28 дни. В нея има описания за всеки ден, както и самите задачи. Има място и за бележки, където да описваш и записваш своите мисли и чувства, както и място, където да развиваш самите практики.

✅ Медитация

За кого е тази 28- дневна програма?

✨ За всеки който иска трайна трансформация в живота си е готов на тази стъпка

✨ За хора, които искат да прилагат методите на манифестиране всекидневно и винаги, за да поддържат вибрация на привличане, създаване и растеж

✨ За тези, които са готови да работят с доказан метод и са готови да живеят през сърцето си, използвайки ценни и работещи практики и инструменти

✨ За всеки, който иска да случва живота, а не да го наблюдава отстрани

Какво казват някои от участниците за програмата?

Ако имаш въпроси, относно практиките, моля не се колебай да ми пишеш на info@ninaezhova.com или на ЛС в социалните ми мрежи!

💫 Вселената  чака да поискаш това, което вече е твое и е предопределено за теб. Това е свещена покана да встъпиш в истинската си сила. Когато си в синхрон с ума, тялото и душата си, вълшебствата са неизбежни.

Не отлагай щастието си и живота, за който мечтаеш за утре!

“Как да свършим работата сами”- част 2 е електронна книга, която съдържа 22 психотерапевтични упражнения от когнитивно- поведенческата терапия.

В част 1, разглеждахме по- леки техники и практики, но тук те чака истински дълбока работа.

Инструментите са модифицирани по начин, който да бъде достъпен, както за тези които имат опит в личностното развитие и терапевтична работа, така и за тези, които са начинаещи в този процес.

Аз съм психолог, който държи изключително много на практиката и всеки мой клиент е запознат и работи с подобен инструментариум.

Целта е, когато имате дадено предизвикателство пред себе си, да го разгърнете на лист, за да може не само да вземете решение и да изградите стратегия за справяне, но и за да сте сигурни, че всяка една емоция ще бъде разпозната, идентифицирана и адекватно изнесена нявън.

Темите, по които ще можете да работите са:

• Прошка, приемане, ретроспекция, тревожност, проследяване на емоции, техники за разпознаване на емоциите с конкретни стъпки; как да вземаме решения; прекъсване на порочни цикли; ценности; фокус върху ресурса; стратегии за устойчивост; работа със сенките; тригери; начини на комуникация; приемане и свързване с тялото и още много други

Ако имаш въпроси, може да ми пишеш на info@ninaezhova.com

Истината е, че повечето от хората имат скрити блокажи, които им пречат да постигнат мечтите си, точно по начина, по който ги искат и да привлекат изобилието, което заслужават.

Вселената винаги казва „ДА“, стига да знаете как да си поискате и какво да дадете.

В наръчника „Всичко за манифестирането от А до Я“, ще ви водя стъпка по стъпка през метода на създаване и поддържане на поле за манифестация.

Освен нови знания, в него ще откриете и доста практически задачи, както и мои истории и тези на клиенти, които абсолютно доказват, че всичко това работи.

Някои от темите, които са включени в наръчника:

• Как работи методът на манифестация?
• Как да започна да си позволявам?
• Как да отработим негативните вярвания и убеждения?
• Как да си водим журнал по манифестация?
• Пропуските, които правим по време на манифестация?
• Нови позитивни утвърждения и тяхното създаване
• Съпротивление
• Пускане
• Как да се държим отговорни за мечтата ни?
• Работни листове/ Таблици за улеснение

„Избирам себе си“ е работна тетрадка създадена, за да ти помогне да се върнеш към онази версия на себе си, която знае какво иска, която вярва в себе си и не се страхува да застане стабилно на своето място.

Тук няма повърхностни упражнения – има дълбоки въпроси, осъзнавания, практики и предизвикателства, които ще те накарат да се вгледаш навътре и да си спомниш кой си, какво заслужаваш и как искаш да живееш.

🌿 С какво е различна:

• Тази тетрадка обхваща цялостен процес – от самоосъзнаване и прошка към себе си, през изчистване на стари модели, до изграждане на увереност и лична сила.

• Всяка страница е като терапевтичен разговор – с въпроси, които докосват, но и лекуват.

• Комбинира дълбока психология, интуитивна мъдрост и практични стъпки, които водят до реална промяна.

  ✨ Как ще те промени:

🦋 Ще започнеш да поставяш здрави граници.

🦋 Ще се научиш да казваш „да“ на себе си и „не“ на всичко, което те отдалечава от вътрешния ти мир.

🦋 Ще почувстваш увереност, сила и свобода.

🦋 Ще осъзнаеш, че да избираш себе си не е егоизъм – това е най-истинската форма на любов.

Тази тетрадка е за хора, които са готови да спрат да се съмняват, да се съберат отново и да започнат да живеят в собствената си сила. Ако усещаш, че е време да се върнеш към себе си – това е твоят знак.

Какво ще намериш в работната тетрадка:

✨ Глава 1 Какво е любов към нас?

• Какво означава да обичам себе си?

• Любов срещу нарцисизъм

• Защо ти е трудно да обичаш себе си?

✨ Глава 2 Как да се обичам на практика. “Self love in action”

• Първите 5 стъпки

• От къде да започнеш?

✨ Глава 3 Работни листове и упражнения

• Кой е твоят език на любовта към себе си? Как обичаш себе си?

• Когнитивно престуктуриране

• Открий силните си страни

• Прилагане на силните ти страни

• Идентифициране на емоционални тригери

• Self- love карта

• Писмо от тялото ми

• Self- love журнал с дълбоки въпроси

• Моите малки бунтове

• Позволявам си

• Кой съм аз?- дълбоки въпроси за преоткриване на личността

• Моето обещание към себе си

📌 Всяко едно упражнение е авторско, създадено от клиничния психолог Нина Ежова

📌 Страници: 108

👉 Формат: Дигитален в pdf. След поръчка получаваш линк, от който може да изтеглиш работната таетрадка. Създадена във формат с резолюция, която осигурява красиви цветове при принтиране.

Понякога животът тече толкова бързо, че забравяме да спрем и да се запитаме: „Как всъщност съм?“ „Какво се случва вътре в мен?“ „Къде искам да бъда, а къде се губя?“

Себерефлексията е най- мощният инструмент за себепознание, защото само чрез нея може да постигнеш вътрешна яснота и да се „подредиш“. Тя помага за менталното разтоварване на всичко онова, което задържаш в теб- неизказани думи, мисли, неизразени емоции, чувства, нужди и страхове.

Тази тетрадка е създадена, за да ти даде сигурно и защитено пространство чрез внимателно подбрани въпроси, упражнения и практики.

🌿 С какво тази работна тетрадка е по- различна?

Всяко едно упражнение е авторско, създадено от клиничния психолог Нина Ежова

• Въпросите и упражненията са създадени така, че да те подкрепят, а не да те натоварват.

• Лесни за следване стъпки, които ти позволяват да се фокусираш върху себе си без излишен стрес.

• След края на всяко упражнение ще имаш идеи и мотивация за реална промяна в живота си.

✨ Темите и упражненията, които ще намериш в тетрадката:

1. Какво означава себерефлексия?

2. Какви видове себерефлексия съществуват?

3. Как се ползват работните листове?

✨Работните листове и практики:

1. Опознай себе си

2. Какво ме спира?

3. Какво ми казва тялото ми?

4. Дневна себерефлексия

5. Седмична себерефлексия- вариант 1 (4 седмици)

6. Седмична себерефлексия- вариант 2- Deep dive (8 седмици)

7. Месечна себерефлексия

8. Себерефлексия след предизвикателна ситуация

9. Проследяване на настроението

10. Уча се от миналото

11. Кой съм Аз?

12. 30 дневно предизвикателствво за дълбока себерефлексия

🎁  Подарък: 30 позитивни утвърждения за себерефлексия

📌 Страници: 83

👉 Формат: Дигитален в pdf. След поръчка получаваш линк, от който може да изтеглиш работната таетрадка. Създадена във формат с резолюция, която осигурява красиви цветове при принтиране.

„Себерефлексията е мостът между това, което си сега, и това, което можеш да бъдеш.“