Е- книга “Как да свършим работата сами?”

Е- книга “Как да свършим работата сами?”

33.00£

“Как да свършим работата сами” е електронна книга, която съдържа практически упражнения и техники от когнитивно- поведенческата терапия.

Инструментите са модифицирани, така че да служат и да работят както за тези, които сега започват да вървят по пътя на себеобичта, така и за тези, които вече имат опитност и знания в областта на личностното рзвитие.

Не това, което знаем, а това което прилагаме, ще ни отведе там, където искаме да стигнем.

Книгата има 3 големи раздела:

  • Работни листове
  • Практически инструменти
  • Техники

Темите, по които ще можете да работите са:

  • тревожност, агресивни моменти, автоматични мисли, самочувствие, увереност, себерефлеския, негативни вярвания и убеждения, самоконтрол, медитация, техники за дишане.

ВАЖНО! С цел да се защитят авторските права, книгата няма да може да бъде сваляна или копирана!

Описание

“Как да свършим работата сами” е електронна книга, която съдържа практически упражнения и техники от когнитивно- поведенческата терапия.

Инструментите са модифицирани, така че да служат и да работят както за тези, които сега започват да вървят по пътя на себеобичта, така и за тези, които вече имат опитност и знания в областта на личностното рзвитие.

Не това, което знаем, а това което прилагаме, ще ни отведе там, където искаме да стигнем.

Книгата има 3 големи раздела:

  • Работни листове
  • Практически инструменти
  • Техники

Темите, по които ще можете да работите са:

  • тревожност, агресивни моменти, автоматични мисли, самочувствие, увереност, себерефлеския, негативни вярвания и убеждения, самоконтрол, медитация, техники за дишане.

ВАЖНО! С цел да се защитят авторските права, книгата няма да може да бъде сваляна или копирана!

Title

Go to Top